آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
| اپلیکیشن های شماره مجازی ساز | 0 | 16333 | fns45656 |
| دوره آموزش سئو امیر قمصری | 0 | 5384 | fns4565 |
| آموزش سئو در نیوسئو | 0 | 1667 | fns4565 |
| مجتمع تجاری آرمیتاژ مشهد | 0 | 1327 | fns4565 |
| مجتمع تجاری کوهسر مال مشهد | 0 | 1396 | fns4565 |
| مرکز تجاری اطلس مشهد | 0 | 1289 | fns4565 |
| بانک اطلاعات ساختمان | 0 | 1213 | sazeafzar |
| نبردهای بی نظیر با Medieval v1.9 | 1 | 1592 | veralweb |
| شوتینگ زباله | 0 | 1313 | sazeafzar |
| فوم بتن | 0 | 1253 | sazeafzar |
پیش نیاز: اندروید ۲٫۲ و بالاتر
براساس کتاب پرفروش مارک لارن، از تمرینات بدنی برنامه You Are Your Own Gym برای ساختن قوی‌ترین و مطمئن‌ترین افراد استفاده شده است. مارک در مدت یک دهه تمرین دادن حدود هزار سرباز ممتاز عملیات ویژه امریکا، این برنامه را بهبود می‌بخشیده. این برنامه مرجعی است برای بیش از ۱۲۰ حرکت بدنسازی با بیش از ۳۲۰ سختی متفاوت. اجازه دهبد مارک لارن شما را در مدت تمریناتتان راهنمایی کند و زمان دقیق تمرین را به شما بگوید. با تنها ۳۰ دقیقه تمرین در روز، اندام خود را بسازید!
حجم : ۲۵٫۸۶ مگابایت
تاریخ : دوشنبه 09 تیر 1393 ساعت: 17:33
نظرات(0)
موضوع : نرم افزار اندروید , بازی اندروید ,
بازدید : 609
برچسب ها : You Are Your Own Gym ,
خبرنامه
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
لطفا صبر کنید ...